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2018-07-11 23:18:21 本文行家:monkeyso减肥

养森瘦瘦包有效吗 修瘦堂瘦瘦包多少钱 一个马上三十的女人,有自己的家庭,爱我的老公,还有可爱的儿子。我始终是生活在大家羡慕的眼神里。可是当我前些日子参加了高中聚会之后,我发现一切好像都不是那么的如意。试问大家如果你参加高中聚会时发现昔日的青葱少女如今变成了胖大婶,你不会不会暗暗窃喜呢?但如果那个胖大婶恰恰就是你,而情敌依旧那么光彩依旧,美丽动人呢?当情敌看到我就说:"怎么文艺女变成了这样子啊

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一个马上三十的女人,有自己的家庭,爱我的老公,还有可爱的儿子。我始终是生活在大家羡慕的眼神里。可是当我前些日子参加了高中聚会之后,我发现一切好像都不是那么的如意。试问大家如果你参加高中聚会时发现昔日的青葱少女如今变成了胖大婶,你不会不会暗暗窃喜呢?但如果那个胖大婶恰恰就是你,而情敌依旧那么光彩依旧,美丽动人呢?当情敌看到我就说:"怎么文艺女变成了这样子啊,时光真是催人老啊."的时候我真想挖个洞跳进去!    

聚会回来后,我就下定决心说减肥!我尝试过很多种减肥方法,但最后我只用了短短2个月的时间就甩掉20J赘肉!

为了能更快速实现自己的瘦身梦,我瞒着老公冒险尝试减肥产品。当时特别流行各种减肥药,各种减肥广告也挺多的,当时急需减肥的我选择了吃减肥药,吃了一个多月,效果还是挺不错的,就是偶尔会伴有恶心,头晕的症状,当时被瘦下来的喜悦冲昏了头脑,也就没当回事。直到后来晕倒住进了医院。。。。之后老公再也不让我吃减肥药了,减肥计划就搁置了下来,可恨的是肉又慢慢的长了回来,欲哭无泪!

      

     后来大家都说运动减肥比较健康,就让我尝试下运动减肥,在争取了老公的同意后就开始了我的第二段减肥旅程。说实话运动减肥真的是蛮健康的,那一段时间确实瘦下来了,而且感觉身体也变得好多了,整个人感觉都不一样了,也可能是减肥心切,每天都做大量的运动,过了一段时间觉得差不多了,就停了下来。当时看着苗条的自己激动的不知说什么好,每天都会跟朋友们炫耀炫耀,展示一番。可是好景不长,没有半年的时间又慢慢胖回来了,当时特别不理解。大家都说运动减肥很健康,为什么还会反弹,而且还造成了低血糖?就这样我又失败了一次。

    

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    最后没办法还是忍受不了聚会时大家的眼光,我瞒着家人开始了节食减肥。但是我不是那种绝对的节食,只是慢慢的减少食量,少吃在少吃。慢慢的肉是减掉了,但是整个人都感觉变了一样,天天有气无力的,最要命的是生理期也完全打乱了,皮肤也不好了,整个人像老了好几岁。我说服自己,反正已经瘦了,付出点代价也是应该的。可是天真的我又被狠狠的打击了一下——反弹的更快了!


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一次又一次的打击,让我自己对减肥也没自信! 

        

      后来,在一次偶然的聚会中,谈到减肥这个话题。我闺蜜说,她有个同事曾跟我一样,为减肥煞费苦心,后来用了一套量身定制的减肥方案,只用了三个月,整个人就像脱胎换骨似的苗条极了。我一听,健康减肥?还不用吃药?有这么好的东西吗?我立即就眼红了,和闺蜜要她同事的联系方式,按照她同事说的,我加了提供 减脂方案老师的微信;837589770

      刚开始只是抱着试一试的态度跟老师咨询,说实话也就是半信半疑,总感觉不靠谱,怕上当受骗。但是还觉得闺蜜不能骗我,而且老师的态度特别好,一点架子都没有确实是真心想帮助我,所以就决定试一试。刚开始老师并没有让我马上开始减肥,让我先调节下身体,还跟我分析了为什么前几次减肥会失败会反弹!

            

     当时老师跟我说“现在的减肥药基本都含有激素成分,所以才会有那么好的效果,这种减肥是在损害身体机能的基础上来减重的,虽然会有一定的效果,但是会伤害身体,确实是得不偿失的。而且后期的反弹会特别明显。而运动减肥呢,确实是算是一种健康的减肥方式,但是每个人的情况不一样,必须得找到适合自己的运动方式才可以,不能盲目。而且运动减肥切记不能过量,因为过量的运动减肥会消耗体内的葡萄糖,而不是脂肪,对减肥没有任何帮助的。”听了老师的话我才知道我为什么会低血糖!最后老师说了节食减肥是最不可取的,节食减肥会影响人身体正常的营养摄入,对身体伤害特别大,而且也是反弹最快的减肥方式!

       调整好身体之后老师把我加入他们的减肥培训课程中,那段时间我特别用功,因为课程内容真的是打动了我,方案制定的特别细致,老师在对我的情况分析之后说是我的肥胖有一部分是亚健康引起的,说通过实施方案来调节我的亚健康问题,这样对减肥更有好处的。而且方案的每一个模块真的都是针对我的情况量身制定的。因为我平时上班很忙,所以运动的时间很少。但是老师都帮我合理的安排了时间而且都很轻松。

               

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           一个月之后在非常轻松的前提下我减了整整12斤,简直不敢相信。但是问题也随之而来了,我非常担心会不会再反弹,之后老师给我详细的解释了减肥反弹的几大原因,还让我放心,肯定不会反弹的。最后四个月的时间我整整减掉了35斤,而且现在过去半年多了,也没发现反弹的迹象,这半年时间我也经常跟老师联系,跟老师咨询问题,老师都很细心的给我解答,还教我怎样去保持下去。我现在已经习惯了现在的健康的生活方式了。真的太感谢我的闺蜜了,给我介绍了这么好的减肥老师!

               人瘦了,心情也好了,每天我都微笑对待每个人。

        减肥成功以后,我喜欢参加所有的外交活动,同学聚会,同事聚会,等等聚会吧,我都是美美的去参加,喜欢听朋友们夸我瘦了,嘻嘻!  后来在同学聚会上我可谓扬眉吐气了一把,露出我的雪白长腿,所有男同学的目光都掉在我身上。我当时心里乐开了花,还特意坐在情敌旁边。直到聚会结束,情敌也没和我说一句话,整张脸都是黑的(这种感觉你懂的,嘻嘻)

                 

  在这里我想说,其实减肥只要选对了方法就能轻松瘦下来!

      特别感谢:monkey so的减脂方案,更要谢谢他们的老师,帮我制定了轻松周密的减脂计划,是你们让我重新找回了自信与幸福。减脂方案老师的微信;837589770,在这里分享给需要减肥的朋友希望能帮助到你。 

老师分享的减肥秘诀:

    1.减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的,所以也不是一下子就能减下去的,瘦下去不反弹才是王道。

   2.减肥的方法有很多,有人乱吃减肥药,有人绝食,有人吸脂,有人针灸。但这都不是我提倡的。我还是那句话:健康减肥,别亏待自己!

   3.减肥过程中保持良好的心情,相信我,它会加速脂肪燃烧。

   4.减肥成功的标准是什么?我想,体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在以后的时间稳定保持才是最重要的。

   5.减肥成功之后,保持良好的生活习惯:早吃好,中吃饱,晚吃少。多喝水,多吃水果,适量运动。还有,最重要的,保持好心情!





















http://www.baike.com/news/html/201807066771.html http://www.baike.com/news/html/201807076798.html http://www.baike.com/news/html/201807076797.html http://www.baike.com/news/html/201807076795.html

原标题:中纪委机关报评“阴阳合同”:逃避监管和社会责任 为贪污腐败提供土壤

近日,国务院办公厅印发《关于做好证明事项清理工作的通知》,贯彻落实党中央、国务院关于减证便民、优化服务的部署要求,做好证明事项清理工作,切实做到没有法律法规规定的证明事项一律取消。几乎是在同时,中央宣传部等五部门联合印发《通知》,要求加强对影视行业天价片酬、“阴阳合同”、偷逃税等问题的治理,控制不合理片酬,推进依法纳税,促进影视业健康发展。从约束权力到社会治理、行业规范,只有充分发挥国家、社会、行业等各个方面的力量,才能形成向上向善、尊重规则、崇尚法治的整体风气。

以“阴阳合同”为例,其是指交易双方签订两份合同,签订主体一致、内容一致,只是约定金额不同,金额较小的“阳合同”用于向主管机关备案登记纳税;另一份金额较大的“阴合同”则约定双方实际交易价格。两份合同的实质性内容不同,通常是为了以虚报价格来逃避国家税收或是骗取高额贷款,最终将损害国家税收以及第三人的合法利益。实际上,“阴阳合同”背后还有多种可能,除了存在偷税嫌疑外,还有艺人借阴阳合同来抬高身价,或是规避“限薪令”以实现个人高片酬,甚至可能存在利益输送以及“洗钱”交易,等等。这些手法隐蔽的操作,不仅推高了影视节目制作成本,影响影视创作整体品质,破坏影视行业健康生态,而且会滋长拜金主义倾向,扭曲社会价值观念。显而易见,如果任由“阴阳合同”大行其道,就会助长对明规则的藐视与颠覆,严重破坏社会公平正义。

事实上,影视行业内存在的“阴阳合同”,在政府采购、建设工程承包、房屋买卖、建筑工程招投标、股权转让、劳动合同、旅游服务、足球等领域也有。如,2014年,足球运动员刘健因转会问题陷入“阴阳合同”纠纷。随后,刘健以公开合同原件的方式为自己证明,青岛中能之前同他签订的“阴阳合同”存在违法嫌疑。最终,球队被认定违规,“阴合同”也被认定无效。再如,原中国保监会2017年4月发布《进一步加强保险业风险防控工作的通知》,在防范保险资金运用风险方面,严禁通过“抽屉协议”“阴阳合同”等形式绕开监管要求,变相向股东或关联方输送利益。

玩弄“阴”“阳”两手的行为,本质上都是逃避监管、逃避自己应尽的社会责任,不但会成为败坏行业风气、助长破窗效应的“污染源”,也给贪污腐败提供了土壤。比如,媒体近日披露的四川省江油市人民医院原党总支书记、院长胡永光非法占有公共财物、非法收受他人财物一案中,就有“阴阳合同”的影子。2012年10月,胡永光为套取医院资金,就伙同分销商签订两份“阴阳合同”,并于事后收取分销商100万元现金置于汽车后备箱内。又如,电视专题片《永远在路上》中曝光,青岛日报社原党委副书记、青岛报业传媒集团原总经理王海涛,负责报社经营管理和广告业务,和许多广告客户来往密切。2014年巴西世界杯期间,他接受一家地产企业邀请,到巴西和美国旅游。由于出国审批严格,王海涛便借用“阴阳合同”手法,即虚假行程单上列的全是冠冕堂皇的考察项目和文化产业,而真实的行程单上实际都是旅游观光景点。

“奇葩证明”“阴阳合同”等屡屡上“热搜”,成为全民关注的话题,说明公众关心的并不只是涉及个人利益的事,还有对公平、正义、法治、诚信在行业、在领域、在社会全面开花结果的期盼。对群众反映强烈的问题渐次展开治理,不会仅仅止步于某个行业、某个领域,而会向全社会各个领域延展。从长远来看,在法治框架内整顿行业乱象、铲除“潜规则”,有利于强化法治观念,净化社会生态,促进行业健康发展,促进社会公平正义。同时,也要充分认识到,国家和社会治理是一个非常复杂的系统,“头疼医头,脚疼医脚”的做法并不能从根本上解决问题,这要求各级各部门按照党中央的顶层设计,使全面从严治党与全面依法治国同向发力,既要坚定不移正风肃纪,构建良好的政治生态,也要不断提高依法执政水平,推进国家治理体系和治理能力现代化。当“内循环”与“外循环”共同作用、“小气候”与“大气候”共同发力,就能构建向上向善的政治生态、经济生态、社会生态等组成的生态系统。

来源:中国纪检监察报

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原标题:气象专家:游船倾覆发生时普吉周边有较大对流云团

来源:央视新闻客户端

当地时间昨天(5日)下午5点45分左右,泰国南部普吉府两艘共载有127名中国游客的游船在返航普吉岛途中,突遇特大暴风雨,分别在珊瑚岛和梅通岛发生倾覆。

从游客的视频中我们看到,昨天事发时事故海域风高浪急,那么普吉海域昨天的具体天气情况是怎样的?

中央气象台首席预报员 张涛:从我们掌握的资料来看,从昨天下午5点钟左右,普吉周边有比较大的对流云团,发展比较旺盛。这样的对流云团一般会带来暴雨天气。

目前泰国正值雨季 风雨天气多发

中央气象台首席预报员 张涛:从气候背景的角度上来说,泰国的普吉一年只有两季,就是干季和雨季。从每年的五月份印度季风爆发之后,普吉岛这个位置就处在印度季风的控制里面进入了雨季,不断有对流云团自西向东影响普吉岛。总的来说,在雨季里,普吉岛就是多风多雨天气的。

这种风雨它都是阵性的,因为又是在海上,对于比较小的游船应该说还是有比较大的影响的。一般说来,当海上风力达到一定级别,当地都会有一些控制,一般来说是到了七级左右,惯例会禁止通航,但是可能各地情况也不太一样。

旅游关注当地预警 合理安排行程

中央气象台首席预报员 张涛:现在暑期,这个季节整个东南亚基本上都处在季风控制的雨季里,多风多雨。游客要时刻关注当地气象局发布的天气预报、预警信息,安排自己的行程。

点击进入专题: 泰国普吉岛游船翻覆已致多人遇难 乘客大部分是中国人 http://wineculture.baike.com/article-6474435.html
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