红酒文化百科

广告

敷了瘦瘦包便秘 洗澡后多久可以敷瘦瘦包

2018-07-11 23:19:22 本文行家:monkeyso减肥

敷了瘦瘦包便秘 洗澡后多久可以敷瘦瘦包 一个马上三十的女人,有自己的家庭,爱我的老公,还有可爱的儿子。我始终是生活在大家羡慕的眼神里。可是当我前些日子参加了高中聚会之后,我发现一切好像都不是那么的如意。试问大家如果你参加高中聚会时发现昔日的青葱少女如今变成了胖大婶,你不会不会暗暗窃喜呢?但如果那个胖大婶恰恰就是你,而情敌依旧那么光彩依旧,美丽动人呢?当情敌看到我就说:"怎么文艺女变成了这样子

敷了瘦瘦包便秘 洗澡后多久可以敷瘦瘦包



一个马上三十的女人,有自己的家庭,爱我的老公,还有可爱的儿子。我始终是生活在大家羡慕的眼神里。可是当我前些日子参加了高中聚会之后,我发现一切好像都不是那么的如意。试问大家如果你参加高中聚会时发现昔日的青葱少女如今变成了胖大婶,你不会不会暗暗窃喜呢?但如果那个胖大婶恰恰就是你,而情敌依旧那么光彩依旧,美丽动人呢?当情敌看到我就说:"怎么文艺女变成了这样子啊,时光真是催人老啊."的时候我真想挖个洞跳进去!    

聚会回来后,我就下定决心说减肥!我尝试过很多种减肥方法,但最后我只用了短短2个月的时间就甩掉20J赘肉!

为了能更快速实现自己的瘦身梦,我瞒着老公冒险尝试减肥产品。当时特别流行各种减肥药,各种减肥广告也挺多的,当时急需减肥的我选择了吃减肥药,吃了一个多月,效果还是挺不错的,就是偶尔会伴有恶心,头晕的症状,当时被瘦下来的喜悦冲昏了头脑,也就没当回事。直到后来晕倒住进了医院。。。。之后老公再也不让我吃减肥药了,减肥计划就搁置了下来,可恨的是肉又慢慢的长了回来,欲哭无泪!

      

     后来大家都说运动减肥比较健康,就让我尝试下运动减肥,在争取了老公的同意后就开始了我的第二段减肥旅程。说实话运动减肥真的是蛮健康的,那一段时间确实瘦下来了,而且感觉身体也变得好多了,整个人感觉都不一样了,也可能是减肥心切,每天都做大量的运动,过了一段时间觉得差不多了,就停了下来。当时看着苗条的自己激动的不知说什么好,每天都会跟朋友们炫耀炫耀,展示一番。可是好景不长,没有半年的时间又慢慢胖回来了,当时特别不理解。大家都说运动减肥很健康,为什么还会反弹,而且还造成了低血糖?就这样我又失败了一次。

    

图片 1图片 1


    最后没办法还是忍受不了聚会时大家的眼光,我瞒着家人开始了节食减肥。但是我不是那种绝对的节食,只是慢慢的减少食量,少吃在少吃。慢慢的肉是减掉了,但是整个人都感觉变了一样,天天有气无力的,最要命的是生理期也完全打乱了,皮肤也不好了,整个人像老了好几岁。我说服自己,反正已经瘦了,付出点代价也是应该的。可是天真的我又被狠狠的打击了一下——反弹的更快了!


图片 1图片 1


一次又一次的打击,让我自己对减肥也没自信! 

        

      后来,在一次偶然的聚会中,谈到减肥这个话题。我闺蜜说,她有个同事曾跟我一样,为减肥煞费苦心,后来用了一套量身定制的减肥方案,只用了三个月,整个人就像脱胎换骨似的苗条极了。我一听,健康减肥?还不用吃药?有这么好的东西吗?我立即就眼红了,和闺蜜要她同事的联系方式,按照她同事说的,我加了提供 减脂方案老师的微信;837589770

      刚开始只是抱着试一试的态度跟老师咨询,说实话也就是半信半疑,总感觉不靠谱,怕上当受骗。但是还觉得闺蜜不能骗我,而且老师的态度特别好,一点架子都没有确实是真心想帮助我,所以就决定试一试。刚开始老师并没有让我马上开始减肥,让我先调节下身体,还跟我分析了为什么前几次减肥会失败会反弹!

            

     当时老师跟我说“现在的减肥药基本都含有激素成分,所以才会有那么好的效果,这种减肥是在损害身体机能的基础上来减重的,虽然会有一定的效果,但是会伤害身体,确实是得不偿失的。而且后期的反弹会特别明显。而运动减肥呢,确实是算是一种健康的减肥方式,但是每个人的情况不一样,必须得找到适合自己的运动方式才可以,不能盲目。而且运动减肥切记不能过量,因为过量的运动减肥会消耗体内的葡萄糖,而不是脂肪,对减肥没有任何帮助的。”听了老师的话我才知道我为什么会低血糖!最后老师说了节食减肥是最不可取的,节食减肥会影响人身体正常的营养摄入,对身体伤害特别大,而且也是反弹最快的减肥方式!

       调整好身体之后老师把我加入他们的减肥培训课程中,那段时间我特别用功,因为课程内容真的是打动了我,方案制定的特别细致,老师在对我的情况分析之后说是我的肥胖有一部分是亚健康引起的,说通过实施方案来调节我的亚健康问题,这样对减肥更有好处的。而且方案的每一个模块真的都是针对我的情况量身制定的。因为我平时上班很忙,所以运动的时间很少。但是老师都帮我合理的安排了时间而且都很轻松。

               

图片 1图片 1


           一个月之后在非常轻松的前提下我减了整整12斤,简直不敢相信。但是问题也随之而来了,我非常担心会不会再反弹,之后老师给我详细的解释了减肥反弹的几大原因,还让我放心,肯定不会反弹的。最后四个月的时间我整整减掉了35斤,而且现在过去半年多了,也没发现反弹的迹象,这半年时间我也经常跟老师联系,跟老师咨询问题,老师都很细心的给我解答,还教我怎样去保持下去。我现在已经习惯了现在的健康的生活方式了。真的太感谢我的闺蜜了,给我介绍了这么好的减肥老师!

               人瘦了,心情也好了,每天我都微笑对待每个人。

        减肥成功以后,我喜欢参加所有的外交活动,同学聚会,同事聚会,等等聚会吧,我都是美美的去参加,喜欢听朋友们夸我瘦了,嘻嘻!  后来在同学聚会上我可谓扬眉吐气了一把,露出我的雪白长腿,所有男同学的目光都掉在我身上。我当时心里乐开了花,还特意坐在情敌旁边。直到聚会结束,情敌也没和我说一句话,整张脸都是黑的(这种感觉你懂的,嘻嘻)

                 

  在这里我想说,其实减肥只要选对了方法就能轻松瘦下来!

      特别感谢:monkey so的减脂方案,更要谢谢他们的老师,帮我制定了轻松周密的减脂计划,是你们让我重新找回了自信与幸福。减脂方案老师的微信;837589770,在这里分享给需要减肥的朋友希望能帮助到你。 

老师分享的减肥秘诀:

    1.减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的,所以也不是一下子就能减下去的,瘦下去不反弹才是王道。

   2.减肥的方法有很多,有人乱吃减肥药,有人绝食,有人吸脂,有人针灸。但这都不是我提倡的。我还是那句话:健康减肥,别亏待自己!

   3.减肥过程中保持良好的心情,相信我,它会加速脂肪燃烧。

   4.减肥成功的标准是什么?我想,体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在以后的时间稳定保持才是最重要的。

   5.减肥成功之后,保持良好的生活习惯:早吃好,中吃饱,晚吃少。多喝水,多吃水果,适量运动。还有,最重要的,保持好心情!





















http://www.baike.com/news/html/201807066771.html http://www.baike.com/news/html/201807076798.html http://www.baike.com/news/html/201807076797.html http://www.baike.com/news/html/201807076795.html

原标题:一文读懂,“恐华”67年的日本男足是怎么甩掉中国的

本届世界杯上日本队以2比3的战绩不敌夺冠热门比利时队无缘八强,作为亚洲仅存的独苗厮杀至今倒也颇有几分虽败犹荣的意思。自从1998年首次跻身世界杯以来,日本队至今从未缺席,令其他亚洲球队难以望其项背。然而,殊不知为了今时今日的荣耀,日本举国开展了横跨一个世纪的足球奋斗史。

(图为征战2018俄罗斯世界杯的日本队)

足球传进日本列岛

关于足球何时传入日本有几种说法。有人说是因为1866年驻守横滨的英国军队举行的一场足球赛;有人说是1872年从神户的外国人居留地里流传起来的;另有说法是1874年通过日本东京大学工学部的苏格兰测量师乔伊斯带来的。目前得到日本足球协会认可的说法是,1873年在东京的一家海军学校里,由英国海军中校道格拉斯担任团长的顾问团首次向日本人介绍了足球这项运动。那段时期,在日本踢球的主要是神户、横滨等港口城市的外国人,普通日本民众鲜有参与。

转机出现在1870年代末期,受到西洋文化的影响,明治维新时期的日本政府提出“富国强兵”,国民要保持身体健康,1876年文部省也在教育大纲中加入“体育”这一教学概念。1885年,明治时期的体育学者坪井玄道编著《户外游戏法》一书,里面正式以文字的形式介绍了足球运动。

日本最早接受足球这一新鲜事物的群体是神户师范学校的学生们,这是后来足球在日本得以普及的重要突破口。由神户辐射的日本关西一带是最早接触足球的先进地区,通过师范学校之间的交流,以东京高等师范学校为代表的日本其他高校也陆续加入到踢球的行列。1917年10月21日,这些高校联合举办了蹴球大会。

师范学校的学生们毕业后,被分配到日本全国各地的学校任职,随即又把这项运动带给了日本的中小学生。日本现存较早的女足资料,是上世纪20年代香川县立丸龟高等女校的师生们在运动会上穿着和服踢球的照片,60年代之后,女性踢球的现象才逐渐普及。

(图为上世纪神户市一中学生足球队合影)(图为上世纪40年代日本一球队合影)

国足5比0狂胜日本,“恐华”67年

日本队首次参加国际比赛是在1917年5月9日的第三届远东运动会(今“亚运会”的前身)上,对战北洋政府时期的中国队。在东京芝浦的一块填埋地上,中国队以5比0的傲人战绩大获全胜,自此开启了日本队长达67年“逢中不胜”的历史。日本队的厄运没有就此打住,在翌日对战菲律宾的比赛中,日本队以2比15大比分惨败,至今没能打破“最惨记录”。

(图为1917年第三届远东运动会开幕式)

远东运动会起源于1913年,菲律宾、中国和日本是主要参加国,后来印度、越南和印尼也曾参加过,截至1934年共举办10届,其中三次在上海举行。中日在决赛中相遇7次,日本队6败1平。当时香港球队代表中国出战,他们的球衣上写有“南华”字样,明星球员李惠堂被称为“亚洲球王”。

(图为1927年日本代表团赴上海参加第8届远东运动会)(图为“亚洲球王”李惠堂)

痛定思痛!日本人反思失败原因的同时,流露出誓死反击的雄心。在1933年8月出版的《蹴球》杂志第5号里,日本学者安达太郎以《剑指远东称霸》为题写道:日本没有定期举办的联赛,没有淘汰赛,平时没有打磨实力的机会,也难怪取得这样的成绩。他同时指出,出场选手多数都是师范学校出身,当过老师,经学校推荐才来踢球,年龄普遍偏大。

(图为参加1930年第9届远东运动会的日本队)(图为参加1930年第9届远东运动会的中国队)

虽然成绩不尽人意,参加远东运动会这一国际赛事却大大激发了日本国民对足球的兴趣。1921年,日本足球协会前身——大日本蹴球协会成立,标志着日本足球正式走向大众,迎来黎明期。

残酷的是,罗马不是一日建成的,日本队的实力没有明显提升。1954年首次参加世界杯预选赛的日本队没能出线;1960年罗马奥运会的预选赛上同样没能突围。

1964年,奥运圣火首次来到日本。日本足协认为,本土作战势必要取得好成绩。为此提前4年聘请德国教练德特马?克拉默执教日本国家队,进行强化训练。克拉默与日本队员同吃同住,最终带领日本队在东京奥运会上打败夺冠热门阿根廷队,昂首挺进八强。除了国家队的工作以外,克拉默平时还去日本的其他地区和学校指导教练员,为日本足球的现代化立下汗马功劳,被誉为“日本足球之父”。

其中,克拉默提出设立职业联赛的建议在日本足坛具有划时代的意义。当时日本国内大多都是业余球队,没有高规格的联赛,球员水平难以提高。第二年,日本职业足球联赛的前身——日本全国联赛创立,这为1968年日本队在墨西哥城奥运会上夺得铜牌夯实基础。

足球小将掀起全民狂潮

上世纪70至80年代,日本队开始活跃在国际赛事中,可成绩并不突出。然而,1984年的一场比赛却深深烙印在中日两国球迷的脑海中。那一年,由曾雪麟执教的中国队受邀参加日本麒麟杯邀请赛,结果日本1比0击败中国队,比赛本身并未引发高度关注,却终结了日本67年“逢中必败”的暗淡历史。

1981年,漫画《足球小将》横扫日本,获得巨大成功,影响力远远超出流行文化范畴。这部作品更重大的意义在于让一代又一代的日本儿童喜欢上了足球,励志成为职业球员。彼时日本队的成绩“让人绝望”,参加世界杯“还很遥远”,可漫画里的队长小翼高中毕业就去了巴西踢球,这在当时看来简直“天方夜谭”。

(图为日本动漫《足球小将》)

在此背景下,有个日本小学生在一篇作文里写到未来的梦想时称,“我会在世界杯上一战成名,去国外踢球,加入意甲联赛,披上10号球衣。得到锻炼的我再回到日本,同样以10号球员的身份成为国家队主力。”这名小学生就是后来成为日本队灵魂人物的本田圭介,同时他也是世界杯历史上进球数量最多的亚洲球员。

(图为本田圭介小学时期作文)

据日本足球协会官方数据显示,截至2017年日本注册球员共有915,306人,注册球队数量28,210支,相比1979年分别增长3.34倍和2.18倍。其中,各年龄层的人数几乎平均,没有过分倾斜,可见普及程度之深入。事实上,没有注册的球员和球队数量也不在少数。

经过百余年的努力,日本队终于闪耀亚洲,甚至在2002年和韩国共同举办世界杯。可是,日本的野心却不止于此。1996年2月,日本提出“J联赛百年构想”,力求在各地区更加深入、细致的推进以足球为核心的体育运动,在各个街道都建设天然草皮的足球场,通过足球实现社区融合,从而打造一个幸福国度。看样子,日本还要再拼100年。(邢晓婧)

点击进入专题: 中国官媒罕见点赞日本队世界杯表现

原标题:海南公布无居民海岛开发利用审批办法

图为海南省所辖的南海岛屿(资料图) 骆云飞 摄

中新网海口7月4日电 (记者 王子谦)海南省海洋与渔业厅4日公布《海南省无居民海岛开发利用审批办法》,明确单位或个人申请开发利用无居民海岛,应向省级海洋行政主管部门提出申请,并提交无居民海岛开发利用申请书、具体方案和项目论证报告。

海南省要求,编制无居民海岛开发利用具体方案应依据有关法律法规、规划、技术标准和规范,合理确定用岛面积、用岛方式和布局、开发强度等,集约节约利用海岛资源;合理确定建筑物、设施的建设总量、高度以及与海岸线的距离,并使其海岛保护措施,建立海岛生态环境监测站(点),防止废水、废气、废渣、粉尘、放射性物质等对海岛及其周边海域生态系统造成破坏。

办法称,无居民海岛开发利用项目论证报告应在自然资源和生态系统本底调查基础上编制,重点论证开发利用的必要性,具体方案的合理性,对海岛及其周边海域生态系统的影响,以及对海岛植被、自然岸线、岸滩、珍稀濒危与特有物种及其生境、自然景观和历史、人文遗迹等保护措施的可行性、有效性。

无居民海岛开发利用审核包括材料审查、初步核实、专家评审、公示、征求意见、集体决策等环节。海南省人民政府依据经济社会发展规划、海南省总体规划等进行审批。

办法明确,无居民海岛开发利用的最高期限,参照海域使用权的有关规定执行:养殖用岛十五年;旅游、娱乐用岛二十五年;盐业、矿业用岛三十年;公益事业用岛四十年;港口、修造船厂等建设工程用岛五十年。

办法称,无居民海岛开发利用期限届满,用岛单位或个人需要继续开发利用的,应当在期限届满两个月前向海南省人民政府申请续期。准予续期的,用岛单位或个人应当依法缴纳续期的无居民海岛使用金。未申请续期或申请续期未获批准的,无居民海岛开发利用终止。

对于《中华人民共和国海岛保护法》生效前已实施的无居民海岛开发利用活动,该办法明确应在其颁布实施之日起12个月内完善无居民海岛开发利用申请手续,拒不办理的按违法用岛依法查处。(完)

http://wineculture.baike.com/article-6474495.html
百科的文章(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载,请注明来源于www.baike.com