红酒文化百科

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行家:吃亏是福123时间:2018年09月26日 梦想和希望,难道仅凭你那一身140斤的五花膘?怎么从140斤减到50斤,林梵老师在这里教你一份不节食、不运动的减肥小秘方。关于减肥,林梵老师好久没有给大家讲公开课了,今天抽了点时间在这里和大家讲一讲到底该如何健康的减肥,更多减肥小知识可以来林梵老师(V: 7980379)的朋友圈看一看,等你哟(^U^)ノ~YO很多在林梵老师这里减肥成功的人,都会明白,世界正在默默处罚侥幸的人,无论哪件事,都必须脚…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月25日 减肥!女人永远不变的话题~~~~~~~~3个月,我从137斤减到了101斤,希望你也能做到。Let‘s Begin!先说下本人情况,本人9月刚过27岁生日,身高162cm,体重今年以来一直保持在100~101斤左右,最瘦时候97斤。但我在去年刚大学毕业时曾经一度称出来过137斤………… 其实这么看我不是体重非常轻、减肥非常成功的那种女孩儿,但我看着非常匀称。我属于骨架非常大很占分量那种,尤其是上半…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月25日 【三个月掉32斤,她们这样做都瘦了,你也可以】这个秋天将减肥进行到底说下我是怎么从128斤瘦到现在的96斤的!胖子没资格吃!一定要瘦了再说。不节食、水果零食照吃不误的减肥方法,我来教你!“你们给我听好了,我不吃。都那麼肥了我怎麼还有脸吃!”当我告诉他们我要减肥,他们都说,你那么瘦了,减什么!一直沉浸在这样的谎言当中,当然没有了减肥的动力,不骗人的只有相机和镜子!今天在这里,我要跟你说,这是个残酷的…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月25日 结婚后,生完孩子后我的体重飚至152斤,3个月减重38斤。夏去秋来,大家常说:“夏季不减肥,秋天大粗腿”、“胖子都是潜力股”。露肉的季节快要来了,看看自己,准备好了吗?想减肥的往下看。1生活中,身边总有一些好事者,根据我们身上的某些突出“表现”,冠以我们各种各样的称呼。比如什么“老黑”、“大粗腿”、“小短腿”、“长颈鹿”等等等等,跟你很熟吗?我们不要面子的啊?当然最常见的莫过于“胖子”、“大胖子”…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月25日 我3个月减掉38斤的体重,而且是不节食,不运动,零食水果照吃不误。所以,我是有资格来阻挡你拿起食物的手的。这篇减肥方法,送给减肥期控制不住吃东西的姐妹们。肥从口入,但减肥期难坚持的似乎就是控制食欲。是谁说,"如果好吃,你就吐掉吧"。可见减肥与美食是碰面就眼红的死对头。那如果鱼与熊掌不可兼得,却一个都不想舍弃怎么办?俺有俺办法。一个人减肥的时候想吃东西不外乎有三种情况——1)饿2)谗3)自暴自弃碰到…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月22日 梦想和希望,难道仅凭你那一身140斤的五花膘?怎么从140斤减到50斤,林梵老师在这里教你一份不节食、不运动的减肥小秘方。关于减肥,林梵老师好久没有给大家讲公开课了,今天抽了点时间在这里和大家讲一讲到底该如何健康的减肥,更多减肥小知识可以来林梵老师(V: 7980379)的朋友圈看一看,等你哟(^U^)ノ~YO很多在林梵老师这里减肥成功的人,都会明白,世界正在默默处罚侥幸的人,无论哪件事,都必须脚…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月22日 宝妈产后146斤,三个月恢复到103斤!胖了就有很多烦恼了,生完二胎后我的体重就直接奔到了159斤,最最最明显的就是不好买衣服,每次兴致勃勃的跟着朋友买衣服,营业员说没我的号好尴尬,每次只能去外贸买衣服,第一次去的时候说老板这个裤子那个最大号我试试,老板说最大号能装下你两个。那时候感觉找到天堂了哈哈。还有就是胖子比较怕热,夏天就想待在空调屋里不出来,冬天的话感觉还可以接受。很多爱美的准妈妈现在已经…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月22日 月瘦20斤?30斤?的方法真的很好嘛?林梵老师在这篇文章中告诉你,快速减肥方式不可取。健康的减肥方法是每月减6-8斤,最gao不能超过10斤。(根据我自己带过的上千位胖妈减肥经验总结。)有兴趣的可以看看我的微信(V: 7980379)朋友圈,学学我教的减肥必记知识点!往下看↓找到你的减肥误区!来找林梵老师的人中,有很多人减肥方法都比较ji 端,给自己定的标准太高,每天运动量太大,坚持不了太久;又或…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 自我介绍一下,我今年26,身高155,没怀孕前我的体重是127斤,5月份生完孩子的我148斤,现在9月份体重101斤,不要问我怎么瘦的,因为我不想告诉你答案在这篇文章里,需要你自己来看。我从小就是胖子,但是减肥后我的体重是101斤,我的生活可以说是因为减肥发生了质的变化。如果不是因为减肥,我今天不会有现在开朗爱笑的性格,也不会这么自信,更不会有现在满意的新工作和超级爱我的老公。总之,我从减肥中收获…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 自我介绍一下,我今年26,身高155,没怀孕前我的体重是127斤,5月份生完孩子的我148斤,现在9月份体重101斤,不要问我怎么瘦的,因为我不想告诉你答案在这篇文章里,需要你自己来看。我从小就是胖子,但是减肥后我的体重是101斤,我的生活可以说是因为减肥发生了质的变化。如果不是因为减肥,我今天不会有现在开朗爱笑的性格,也不会这么自信,更不会有现在满意的新工作和超级爱我的老公。总之,我从减肥中收获…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 有很多来找林梵老师指导瘦身的朋友们,都会这样的向林梵老师抱怨,“减肥好难呀”、“坚持减肥一个月,我竟然又胖了5斤”、“减肥好痛苦,很费劲。死活减不掉”等等;而今天在这里我要向大家说的是——减肥的目的不只是為了瘦而美,而是為了健康美。在林梵老师的帮助下,已经成功指导了无数胖妈妈减肥成功,而且都是在不节食、不运动,水果零食照吃不误的情况下进行的,每个月健康的减肥方式指导都能让她们成功瘦到10斤以上。所…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 怎么月瘦10斤,3个月瘦33斤?这篇文章告诉你减肥最直接、有效、快速的方法是什么!抱歉,林梵老师不哄任何一个打算减肥的胖子~以前林梵老师确实哄着胖子减肥(包括我200斤重的表弟),我回复大量的微信,帮他/她们定各种计划督促他/她们一定要认真执行,因为身体健康是自己的,这也是自己给自己最好的馈赠:想好好工作赚钱吗?想让出轨的老公回心转意吗?没有一个健康好身体怎么行;想结婚生孩子吗?你自己都病病歪歪的…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 以前一同事一直很胖,我认识她几年都那么胖,生完孩子她更胖了。孩子9个月她还140多斤,后来听说她在微信里认识了瘦..身林梵老师,说这个老师是专门帮人找到适合自己的减..肥方式的,她说一周只要和林梵老师聊两次天,根据老师的指导方法去做,不节食、不运动就能瘦下来。我当时遇见她听她说了后觉得肯定是被骗了。怎么可能有这么好的方法就能让人瘦的啊?她大概是去年夏天开始用林梵老师的方法减..肥的,等到我夏天快结…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 3个月真的可以瘦30斤吗?怎么做到的?不节食,对身体无害的减肥方法是什么?看完这篇文章,你会找到答案!减肥,这种问题有些老生常谈,很多人都知道控制饮食和运动减肥最有效,但又有很多人茫然不知道如何进行,今天给大家分享一些减肥方法,希望可以帮助到各位减肥的妹子,如果大家觉得方法很不错,欢迎关注瘦身林梵老师的微信(V: 7980379),毕竟这些减肥知识都是我在林梵老师的朋友圈学来的,给各位仙女们献丑了…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 我两个月瘦了21斤的方法在这里,在这里,(^U^)ノ~YO种草一篇不节食,不运动,零食水果照吃不误的减肥法给各位姐妹~之前我从来没有想过要减肥!丑而不自知!1我真真正正想要减肥是大一的时候,那时候班上一个男孩子!然而他却从来都没有正眼看过我~(哈哈哈哈!女生减肥基本上都是因为情窦初开)我的朋友都叫我球球,说这么叫亲切,可爱。可是我心里是真难受,被人这么叫就算不是认真的说我胖,也是因为我肥所以才有这…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 我已经忘了我最胖的时候是150还是155斤了,纯粹是去年高三的时候一天五顿养出来的。有些人是好看,有些人是难看,而那个时候的我介于两者之间,是好难看。虽然我现在也不是很瘦,减肥成功后是110斤,在小组成员的眼里我的体重根本就是笑话,根本没有资格教人减肥。但是却还是想在这里和大家分享一下我是怎么从150减到110斤的,希望能帮助肥胖的姐妹!下面具体说下我对各种减肥法的认识~一、节食减肥那个时候年纪小…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 减肥!女人永远不变的话题~~~~~~~~3个月,我从137斤减到了101斤,希望你也能做到。Let‘s Begin!先说下本人情况,本人9月刚过27岁生日,身高162cm,体重今年以来一直保持在100~101斤左右,最瘦时候97斤。但我在去年刚大学毕业时曾经一度称出来过137斤………… 其实这么看我不是体重非常轻、减肥非常成功的那种女孩儿,但我看着非常匀称。我属于骨架非常大很占分量那种,尤其是上半…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 我两个月瘦了21斤的方法在这里,在这里,(^U^)ノ~YO种草一篇不节食,不运动,零食水果照吃不误的减肥法给各位姐妹~之前我从来没有想过要减肥!丑而不自知!我真真正正想要减肥是大一的时候,那时候班上一个男孩子!然而他却从来都没有正眼看过我~(哈哈哈哈!女生减肥基本上都是因为情窦初开)我的朋友都叫我球球,说这么叫亲切,可爱。可是我心里是真难受,被人这么叫就算不是认真的说我胖,也是因为我肥所以才有这个…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 产后恢复及塑身,论5个月甩掉50斤肉的可行性。2017年4月8日,我产前最后一次称体重:【162斤】(168cm)。——当时我已经绝望了——整个孕期我从130斤长到162斤,虽然身边的人都会很nice的说,一定是长到小孩身上去啦,但实际上……你懂的……很久不见的人还是会被你吓一跳,完全不经大脑的说出:天呐!你怎么胖成这样!总而言之,我挺绝望的,尽管我从小就是胖墩,而且在生完孩子后我真的变成俄罗斯大…[详细]

行家:吃亏是福123时间:2018年09月21日 我两个月瘦了21斤的方法在这里,在这里,(^U^)ノ~YO种草一篇不节食,不运动,零食水果照吃不误的减肥法给各位姐妹~之前我从来没有想过要减肥!丑而不自知!1我真真正正想要减肥是大一的时候,那时候班上一个男孩子!然而他却从来都没有正眼看过我~(哈哈哈哈!女生减肥基本上都是因为情窦初开)我的朋友都叫我球球,说这么叫亲切,可爱。可是我心里是真难受,被人这么叫就算不是认真的说我胖,也是因为我肥所以才有这…[详细]